Un spațiu de explorare interioară și reconectare, pentru cei care simt că s-au îndepărtat, în timp, de propria voce, emoție sau nevoie. În acest cerc, ghidat prin metoda Compassionate Inquiry, pășim cu blândețe înapoi către noi înșine pentru a descoperi ce ne protejează, ce am uitat, ce doare și ce poate începe să se vindece.

Ce vom explora împreună:

• (Re)împrietenirea cu sinele autentic
• (Re)descoperirea blândă a mecanismelor noastre de protecție
• (Re)conectarea cu copilul interior
• (Re)descoperirea capacității noastre pentru autovindecare

Un cerc pentru oricine simte nevoia să fie cu sine... altfel: cu mai multă prezență, curiozitate și compasiune. Nu este nevoie de experiență anterioară – doar de deschiderea de a fi cu tine, exact așa cum ești acum.

Un spațiu de sprijin, ascultare și reconectare cu sine, dedicat mamelor care duc zi de zi responsabilitatea maternității fără sprijin constant din partea unui partener. În acest cerc tematic, ne adunăm într-un cadru sigur și empatic, pentru a explora, prin metoda Compassionate Inquiry, trăiri, nevoi și provocări adesea invizibile.

Ce vei găsi în acest cerc:

• Ascultare profundă, fără judecată
• Exerciții ghidate de reflecție și conectare interioară
• O comunitate de femei care înțeleg prin ce treci
• Un spațiu pentru exprimarea vulnerabilității și reconectarea cu sine

Pentru cine este:
Pentru mame care cresc copii pe cont propriu – indiferent de poveste sau statut – și care simt nevoia să fie susținute, văzute și înțelese.

Nu este necesară experiență anterioară cu metoda Compassionate Inquiry – doar deschiderea de a fi prezentă, exact așa cum ești.

Săptămâna 1: Sesiune de orientare

Săptămâna 2: Siguranță prin conexiune

Săptămâna 3: Accesează înțelepciunea corpului

Săptămâna 4: Explorează-ți declanșatorii

Săptămâna 5: Află ce ți s-a întâmplat

Săptămâna 6: Exprimă-ți autenticitatea

Săptămâna 7: Abordează-ți nevoile

Săptămâna 8: Practică autocompasiunea pentru toate părțile tale

Săptămâna 9: Fii responsabil(ă) de răspunsurile tale

Săptămâna 10: Afirmă posibilitatea din tine

Î: Ce se întâmplă dacă lipsesc de la o sesiune?
R: Participarea constantă este esențială pentru procesul de grup. Te rugăm să te asiguri că poți participa la toate sesiunile înainte de a te înscrie.

Î: Cercurile CI sunt un fel de terapie?
R: Cercurile CI sunt grupuri de suport facilitate de facilitatori certificați. Ele nu înlocuiesc terapia individuală.

Î: Pot să particip dacă sunt deja în terapie?
R: Da, mulți participanți consideră că Cercurile CI completează munca lor terapeutică individuală. Este întotdeauna util să îi comunici terapeutului tău că te alături Cercurilor CI, mai ales dacă pot apărea subiecte sensibile.

Î: Cum aleg grupul potrivit?
R: Grupurile sunt programate la ore diferite pentru a acoperi diverse fusuri orare. Alege grupul care se potrivește cel mai bine cu programul tău.

Î: Am nevoie de experiență anterioară cu Compassionate Inquiry® pentru a participa?
R: Nu este necesară experiență anterioară. Cercurile CI sunt concepute pentru a fi accesibile oricui este interesat de auto-investigare și vindecare emoțională. Facilitatorii te vor ghida cu blândețe prin proces, oferind structură, reflecție și instrumente pe parcurs.

Î: Tot ceea ce spun este confidențial?
R: Da. Toți participanții sunt de acord cu reguli stricte de confidențialitate. Ceea ce se împărtășește în cerc rămâne în cerc. Această promisiune creează un mediu sigur și respectuos, unde vulnerabilitatea și încrederea pot înflori.

Î: Ce fac dacă mă simt copleșit emoțional în timpul unei sesiuni?
R: Facilitatorii sunt instruiți să susțină reglarea emoțională și să creeze un spațiu plin de compasiune. Ești mereu încurajat să îți asculți nevoile — fie că ai nevoie să iei o pauză, să oprești camera sau să iei legătura după sesiune. Nu vei fi niciodată presat să împărtășești mai mult decât te simți pregătit(ă).

Î: Care este diferența dintre Cercurile CI și un grup de suport?
R: Cercurile CI sunt mai mult decât simple grupuri de suport. Pe lângă sprijinul emoțional, ele sunt spații structurate pentru auto-investigare ghidată, folosind abordarea Compassionate Inquiry® dezvoltată de Dr. Gabor Maté și Sat Dharam Kaur ND. Experiența este atât relațională, cât și introspectivă, oferind instrumente pentru a-ți explora lumea interioară cu compasiune și claritate.

Î: Ce se întâmplă dacă am trecut prin traume sau am un istoric de abuz?
R: Mulți participanți vin la Cercurile CI cu un istoric de traume sau experiențe dificile. Deși spațiul este conceput să fie sensibil la traumă, este important să ai suficientă stabilitate emoțională pentru a reflecta și a te implica în proces. Cercurile CI nu înlocuiesc terapia și pot să nu fie potrivite dacă te afli într-o criză acută de sănătate mintală sau dependență activă. Dacă nu ești sigur(ă), te încurajăm să discuți cu un terapeut sau să ne contactezi pentru îndrumare.

Compassionate Inquiry Inc își rezervă dreptul de a refuza acceptarea unui aplicant în cadrul unui Cerc Compassionate Inquiry® și de a retrage un participant din Cercul Compassionate Inquiry® în orice moment, dacă liderul cercului sau echipa administrativă consideră că atitudinea, comportamentul sau opiniile participantului pot afecta negativ calitatea experienței sau a grupului din cadrul Cercului, sau dacă participantul nu este potrivit pentru program. Compassionate Inquiry® Inc, unilateral, poate încheia participarea unui participant în orice moment. În acest caz, Compassionate Inquiry® Inc va rambursa taxa de instruire achitată.

Acesta este un program experiențial cu un număr limitat de locuri disponibile.

Deoarece un loc îți este rezervat în momentul în care te înregistrezi și plătești, nu se oferă rambursări pentru acest curs începând cu 14 zile înainte de data de începere și ulterior.

Dacă soliciți o rambursare cu 15 zile sau mai mult înainte de data de începere, aceasta va fi acordată, după reținerea unei taxe administrative de 250 CAD.

Termenul limită pentru rambursare este 15 septembrie 2025.

(Pentru a converti în moneda locală, accesează acest link)